Kracht Cirkel

De Kracht Cirkel maakt gebruiken van de kracht van de groep. In de cirkel mag je delen wat je wil én hoef je ook niets te delen wat je niet wil. Jij bepaalt. De Kracht Cirkels hebben vaak een bepaald thema waar we op inzoomen, maar staan vooral in het teken van een moment voor jezelf. Even weer inchecken bij jezelf. Hoe gaat het met je? Waar loop je tegen aan? Wat gaat er al goed? Waar mag je dankbaar voor zijn. We doen vaak verschillende oefeningen op het gebied van Mindfulness, meditatie, energiewerk en systemisch werk. We werken ook met muziek; samen zingen of gewoon heerlijk luisteren en de tonen tot je laten komen. Een moment van bezinning. Iedereen mag aansluiten en neem vooral iemand mee.

In de snelheid waarmee we leven en het gepolijste wat we op social media zien, willen we met de Kracht Cirkel een tegenbeweging maken. Het leven is niet altijd mooi, leuk, gezellig, leuke dingen doen en één groot feest. Het leven kan ook behoorlijk pijn doen. Je kunt je verslagen voelen, machteloos, eenzaam, gefrustreerd, boos en angstig. En ook dat is normaal. Iedereen heeft deze gevoelens weleens. Natuurlijk niet allemaal op hetzelfde moment of in dezelfde mate, maar niets wat menselijk is, is vreemd. De Kracht Cirkel helpt je hieraan herinneren en creëert daardoor een veilige plek waar je echt kunt zijn, met alles wat er is.